在这个数字化的时代，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。而对于男生来说，利用一些优秀的 app 可以在夜里提升自我，无论是学习新知识、提升技能，还是放松身心，都能找到合适的工具。下面就为大家推荐几款夜里适合男生用的 app，希望能帮助大家提升自我，成为更好的自己。

1. 学习类：

- 得到：这是一款知识付费的 app，提供了丰富的音频课程，涵盖了人文、历史、科技、商业等多个领域。你可以在睡前听一听感兴趣的课程，拓宽自己的知识面，提升自己的思维能力。

- 中国大学 MOOC：这是一个由国内多所知名高校提供的在线课程平台，课程内容丰富，包括计算机、经济管理、文学艺术、工学、理学等多个学科门类。你可以在这里学习到国内顶尖高校的优质课程，提升自己的专业技能。

- 番茄 ToDo：这是一款帮助你提高学习和工作效率的 app。它的功能主要包括番茄钟、待办清单、学霸模式等。你可以设置学习时间和休息时间，在学习过程中远离手机的干扰，提高学习的专注度。

2. 技能类：

- 开眼：这是一款汇聚全球优质短视频的 app，内容涵盖了创意广告、旅行航拍、生活集锦等多个领域。通过观看这些高质量的短视频，你可以开阔眼界，学习到不同的文化和创意，提升自己的审美水平。

- 中国象棋：这是一款经典的棋类游戏 app，适合喜欢下棋的男生。通过与电脑或其他玩家对弈，你可以提高自己的棋艺，同时也能锻炼自己的思维能力和策略意识。

- Wake瑜伽：这是一款提供瑜伽课程的 app，无论你是初学者还是有一定基础的瑜伽爱好者，都能在这里找到适合自己的课程。通过练习瑜伽，你可以放松身心，缓解压力，同时也能锻炼身体的柔韧性和平衡能力。

3. 阅读类：

- 微信读书：这是一款由腾讯推出的移动阅读 app，提供了丰富的图书资源，包括小说、传记、历史、哲学等多个领域。你可以通过阅读来提升自己的知识水平和文化素养，同时也能享受阅读的乐趣。

- 藏书馆：这是一款提供借阅服务的 app，你可以在这里借阅各种类型的图书，包括经典文学、畅销小说、传记、历史等。借阅期限为 15 天，你可以在规定的时间内免费阅读，到期后自动归还。这种借阅模式可以让你更自由地选择阅读内容，同时也能节省阅读成本。

- 多看阅读：这是一款支持多种格式电子书的阅读 app，提供了丰富的图书资源，包括小说、传记、历史、哲学等多个领域。它的界面简洁美观，操作方便，支持多种阅读模式，如白天/黑夜模式、字体大小调整、书签等。

4. 兴趣类：

- 唱吧：这是一款手机 K 歌 app，提供了丰富的歌曲资源，你可以在这里录制自己的歌曲，与其他用户分享。通过唱歌，你可以放松身心，释放压力，同时也能提高自己的唱歌水平。

- Nike Training Club：这是一款由耐克推出的健身 app，提供了丰富的健身课程，包括力量训练、有氧运动、瑜伽等多个领域。你可以根据自己的身体状况和目标选择适合自己的课程，在家中就能进行科学的健身训练。

- 今日头条：这是一款资讯类 app，提供了丰富的新闻资讯、视频、图片等内容。你可以在这里了解到最新的国内外新闻、娱乐八卦、科技资讯等，同时也能发表自己的观点和看法，与其他用户进行交流和互动。

5. 工具类：

- 潮汐：这是一款提供白噪音的 app，适合在睡前使用。白噪音可以帮助你放松身心，缓解压力，提高睡眠质量。潮汐还提供了番茄钟、专注等功能，帮助你提高学习和工作效率。

- 随手记：这是一款记账 app，你可以记录自己的收入和支出，了解自己的财务状况。通过记账，你可以合理规划自己的消费，减少不必要的开支，同时也能培养自己的理财意识。

- 倒数日：这是一款提供倒数日功能的 app，你可以在这里记录重要的日子，如生日、纪念日、考试日期等。倒数日可以让你更好地规划时间，提前做好准备，同时也能提醒你珍惜时间，珍惜身边的人。

这些 app 都具有一定的实用性和趣味性，可以帮助男生在夜里提升自我。每个人的兴趣爱好和需求都不同，你可以根据自己的实际情况选择适合自己的 app。希望大家都能利用好这些 app，成为更好的自己。