关于服用枸杞的俗语，强调了多吃枸杞可以达到延长寿命的效果;介绍枸杞的营养价值和食用方式，包括滋润眼睛、降肝火等功效;古籍中记载了古代人提醒进食枸杞的理由，体现了古人对事物严谨的态度;同时提到了枸杞对人体健康的好处，如延年益寿不易变老等。综合以上信息，可以得出结论，古代人们通过诗词歌赋等方式传递了枸杞的健康价值和长寿观念。

枸杞自古以来就是我国民间常见的滋补食材之一，其在众多中医典籍中的记载更是深入人心。然而，我们今天要谈的是，为什么古代人会如此重视枸杞，并将其视为延年益寿的好食物。

首先，枸杞含有丰富的营养成分。其中最主要的成分是蛋白质和维生素A，这两种物质都是维持人体正常生理功能所必需的。除此之外，枸杞还富含铁、钙、锌等多种矿物质，以及多种微量元素，具有很高的营养价值。

再者，枸杞具有良好的抗衰老作用。据《本草纲目》记载，枸杞能“明目”、“润肺”、“养肝”，并能够增强人体免疫力，防止疾病的发生。而这些好处对于人体来说是非常重要的，因为随着年龄的增长，身体的各项机能都会逐渐衰退，容易导致各种慢性疾病的发生。

另外，枸杞还可以滋润眼睛，降低眼压。根据《千金方》的记载，枸杞可“清热解毒，明目，消肿”，对于那些经常熬夜、用眼过度的人群来说，有很好的保护效果。

此外，古籍中也记载了古代人提醒进食枸杞的原因。他们认为，枸杞既能滋养身体，又能延缓衰老，是人类的宝贵财富。因此，他们在日常生活中常常将枸杞当作一种珍贵的食物来对待，以此来祈求健康的长寿。

综上所述，我们可以看出，古代人们之所以如此重视枸杞，不仅是因为它的营养价值高，而且因为它有着非常好的保健作用。无论是预防疾病还是提高身体健康水平，枸杞都是一种非常值得推荐的食品。

总的来说，枸杞是古代人们的一种长寿观，也是他们的一种生活态度。这种观点在今天的社会依然有一定的影响力，我们应该积极借鉴和传承。