狂野式是瑜伽体式中的一种，它需要身体具备较好的柔韧性和力量。以下是两种进入狂野式的方法及破解相关技巧：

方法一：

1. 先来到下犬式，双手放在地面上，与肩同宽，手指向前。

2. 吸气，将右脚向前迈一步，放在双手之间，膝盖不要弯曲。

3. 呼气，将右手穿过左膝下方，抓住左脚的外侧。

4. 吸气，伸直左臂，将身体向上抬起，同时将左腿向上伸直，与地面平行。

5. 保持这个姿势，深呼吸几次，然后换另一侧重复。

破解技巧：

1. 注意呼吸：在进行狂野式时，呼吸非常重要。要保持深呼吸，帮助放松身体，并且增加身体的氧气供应。

2. 稳定核心：狂野式需要强大的核心力量来保持身体的平衡。在练习时，可以通过收缩腹部和背部肌肉来稳定核心。

3. 伸展身体：狂野式需要身体的柔韧性。在练习前，可以进行一些伸展运动，如瑜伽中的扭转和伸展动作，以增加身体的柔韧性。

4. 寻求帮助：如果自己无法完成狂野式，可以寻求瑜伽教练或其他有经验的人的帮助。他们可以提供正确的指导和支持，帮助你逐渐掌握这个体式。

方法二：

1. 先来到侧板式，右手放在地面上，与肩同宽，手指向前。

2. 吸气，将左腿向上抬起，与地面平行。

3. 呼气，将身体重心转移到右手和左腿上，同时将右脚向上抬起，用右手抓住右脚的外侧。

4. 吸气，伸直左臂，将身体向上抬起，与地面平行。

5. 保持这个姿势，深呼吸几次，然后换另一侧重复。

破解技巧：

1. 注意平衡：在进行狂野式时，平衡是非常重要的。要保持身体的重心稳定，避免向左或向右倾斜。

2. 加强手臂力量：狂野式需要强大的手臂力量来支撑身体的重量。在练习时，可以通过俯卧撑和引体向上等运动来加强手臂力量。

3. 提高柔韧性：狂野式需要身体的柔韧性。在练习前，可以进行一些伸展运动，如瑜伽中的扭转和伸展动作，以增加身体的柔韧性。

4. 保持专注：在进行狂野式时，要保持专注，注意身体的姿势和呼吸。不要分心或紧张，保持放松的状态。

狂野式是一种非常具有挑战性的瑜伽体式，需要身体具备较好的柔韧性和力量。在练习时，要注意呼吸、稳定核心、伸展身体、寻求帮助和保持专注，逐渐提高自己的技能水平。